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사서 고생

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서울레이스 대비하기 - 코로스 8주 훈련 시작 10월 13일 서울레이스 하프마라톤, D-62  친구들이 같이 하프나가자고 꼬시길래 신청했던 서울레이스.정작 첫날 나만 붙어서 굉장히 난처했는데, 다음날 추가접수때 친구 한명이 성공해서 같이 뛸 수 있게 되었다.  신청 전까지 10km도 살면서 한번 뛰어봤었는데 신청하고 꾸준히 달리고 있지만,체계적인 훈련이 필요함을 느끼고 있던 와중에코로스에서 8주짜리 훈련프로그램이 있기에 고민하지 않고 프로그램을 다운받아서 바로 시작하기로 결정했다.서레까지는 9주가 남았으니 유동성있게 1주치 훈련은 추가하면 될 듯 싶다.    8-Week Beginner Half-Marathon improvement Plan  과8-Week Advanced Half-Marathon improvement Plan으로 두가지 플랜이 있다..
쉬엄쉬엄 한강 3종 축제 - 상급자 후기 포스터를 보고 처음 든 생각와씨 이거 내거다. 다합 가기전에 프리다이빙 배우면 수영할 수 있을줄 알고다녀와서 트라이애슬론하려 했는데수영과 다이빙은 별개의 스포츠더라... 수영은 못해서 포기하고 아예 생각도 안하고 있었는데쉬엄쉬엄이라니, 오리발을 착용해도 된다니!바로 이거다 하고 신청을 눌러버렸다   한강 3종 준비를 위해프리다이빙때 스노클과 오리발로 물속을 열심히 노다녔기에스노클장비 끼고 들어가려고 주문도 했는데 스노클이 안된다니요ㅜㅜ 수영복도 비치수영복 입고 가려했는데, 전화해보니 안된다고 해서 굉장히 당황했었다. 추후 인스타 댓글에 수영복이면 된다고 하길래 비치수영복으로 결정! 새 런닝화 신고 달리기 샤샥처음으로 500 페이스를 찍어보았다. ㄷㄷ뭐지 아무래도 GPS가 잘못된 게 아닐까 싶다 전철을 타..
제주도 한바퀴 - 제주도 자전거 종주 #3 이 글은 2023년 6월 25일에 작성되었으며 2021년 2월 28일 ~ 3월 5일의 경험으로 작성되었습니다. 해당 내용이 작성 시점에는 다를 수 있습니다. 3월 3일느지막히 출발합니다. 남원에서 출발한 오늘은 그렇게 멀리 가지 않습니다. 갈 곳이 있거든요! 제주도를 온 가장 큰 이유가 있습니다. 성산으로 그렇게 출발! 범일분식. 남원에 위치한 순대국밥집입니다. 네이버지도 리뷰가 엄청나길래 먹어보고 싶기에 가봤는데 정말 감동받았습니다. 국물이 굉장히 찐하다고나 할까요..? 진짜 먹고 나오자마자 다시 먹고 싶은 곳이었습니다. 가다 보이는 풍경입니다. 호텔? 골프장같은 곳이었는데 읹아서 가만히 쉬고 싶은 경치였습니다. 성산 온 이유입니다. 제주에 살다 19년 8월에 스탭으로 일했던 게스트하우스인데 폐업을 하..
제주도 한바퀴 - 제주도 자전거 종주 #2 이 글은 2023년 6월 21일에 작성되었으며 2021년 2월 28일 ~ 3월 5일의 경험으로 작성되었습니다. 해당 내용이 작성 시점에는 다를 수 있습니다. 3월 2일 날씨 맑음 셋째날 시작입니다. 어제와 다르게 날씨가 굉장히 맑습니다. 제주도 서남쪽 산방산에서 중앙에 위치한 한라산이 한눈에 보입니다. 점심으로 갈치조림을 먹었습니다. 제주도에 혼자서 밥 먹을만한 곳이 많지 않습니다, 특히 갈치조림은..!! 갈치 조림을 1인분만 먹을수 있기에 바로 찾아갔습니다. 아 짭조름한 저 국물 다시 먹고싶네요.. 멀리 보이는 한라산이 너무 좋습니다. 한라산이 참 아련합니다. 자전거 타고 가는 길에 천제연 폭포를 들렸습니다. 천지연 폭포가 유명한데 천제연 폭포도 있습니다. 천제연 폭포는 제1폭포, 제2폭포, 제3폭포가..
제주도 한바퀴 - 제주도 자전거 종주 #1 이 글은 2023년 6월 21일에 작성되었으며 2021년 2월 28일 ~ 3월 5일의 경험으로 작성되었습니다. 해당 내용이 작성 시점에는 다를 수 있습니다. 2월 28일 26일 연구실 첫학기 신입생 세미나를 마치고 조심스럽게 한마디.. "휴가 다녀오겠습니다." "1주일이요!" 바로 항공권을 끊고 제주도로 향합니다. 기차타고 청주공항 갔다가 제주도 비행기 탑승 제주 공항에서 딱 내리면 매번 보는 HELLO JEJU. 참 이 풍경은 늘 그대로지만 제가 직접 보든, 친구들 SNS로 보든 참 설레는 사진입니다. 청주공항에서 비행기를 기다리며 여러군데 자전거샵에 전화를 걸어 자전거 시세를 확인합니다. 그리고 자전거를 빌립니다. 보통 로드를 빌리지만, 비 예보도 있고 느긋하게 돌 예정이기에 MTB를 빌렸습니다. 보..
금강 자전거 종주 - 군산까지 타임어택 이 글은 2023년 5월 31일에 작성되었으며 2021년 6월 19일의 경험을 담고 있습니다. 해당 내용이 작성시점에 다를 수 있습니다. 금강자전거길 금강자전거길 www.bike.go.kr 금강종주는 대청댐부터 군산 금강하굿둑까지 146km 코스입니다. 공식 난이도 2개로 실제로도 오르막 내리막이 별로 많지 않고 길도 잘 되어있습니다. 당일로도 끝낼 수 있을만한 거리와 난이도입니다. 학교에서 자전거 타고 종종 대청댐까지 왔다갔다 하며 대청댐 도장은 미리 받아두었기에 학교부터 군산 금강하굿둑까지의 코스로 진행합니다. 금강종주의 가장 큰 장점은 대중교통 이용이 편하다는 점입니다. 금강하굿둑에서 5~10km 정도 이동하면 군산터미널이 바로 나오고, 주변에 군산역도 있습니다. 다른 종주에 비해서 대중교통으로 이..
섬진강 자전거 종주 이 글은 2023년 5월 30일에 작성되었으며 2022년 7월 2,3일의 경험으로 작성되었습니다. 해당 내용이 작성 시점에는 다를 수 있습니다. 섬진강 종주입니다. 사서 고생하는 여러가지를 좋아하며 그 중 하나는 자전거종주입니다. 낙동강, 제주, 금강, 섬진강 종주를 했으며 이번 포스팅은 그중 가장 최근에 한 섬진강 종주입니다. 디펜스 이후에 학위논문제출까지 마치고 매우매우매우매우 가벼운 마음으로 떠났습니다. 섬진강자전거길 섬진강자전거길 bike.go.kr 섬진강 자전거종주길 오피셜 내용입니다. 종주 노선은 149km이며 영산강 종주길과 북쪽에서 가깝게 연결되어 있어서 한번에 하기 좋은 코스입니다. 실제로 저도 둘다 동시에 끝내고자 하였으나 시간이슈로 실패하였습니다ㅠ 원래 영산강 코스까지 한번에 끝낼 계..
오탐이들과 함께한 설악산 - 소공원, 희운각, 소청, 중청, 대청봉, 남설악탐방지원센터, 오색, 대중교통 이 글은 23년 5월 24일에 작성되었으며 22년 12월 29일의 경험으로 작성되었습니다. 해당 내용이 작성 시점에 다를 수 있습니다. 오탐이들과 함께간 설악산! 오탐 - 청소년 오지탐사대의 약자로 대한산악연맹이 주최해서 매해 청소년 약 30명을 해외 산악지(?)로 파견을 보내주는 프로그램입니다. 22년 오탐에 지원하였고 2차선발과정을 통과하지 못하여 탈락했지만, 그때 함께 했던 친구들과 설악산을 다녀왔습니다. (나 빼고 가서 좋았니, 물론 좋았겠지 네팔.) (오탐 선발과정도 1년 지났지만 추후 작성 예정입니다!) 강승* : 오빠 설악산 갈래? 나 : 그래 ㄱㄱ, 애들 부르자 해서 모인 오탐이들과 승*이 남자친구분까지 5명 사실상 커플 두쌍에 솔로 본인 혼자. 우등버스 타고 수원에서 속초로 이동합니다! ..
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